2023年5月29日上午7:00,财经学院2022—2023学年第二学期升旗仪式于广东科技学院南城校区田径场举行。本次升旗仪式的主题为“‘心’青年,‘心’启程”。
出席本次升旗仪式的有:财经学院学工院长助理郑启聪、学生第六党支部书记胡金月、财经学院团委副书记梁莹、黄瀚成、全体党员、团学干部及委员,22级班级代表。
代表发言
党员代表李钰
党员代表李钰首先提出5月25日是全国心理健康教育日,它的核心内容是关爱自己,了解自己,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
接着她向财经学子们发出倡议:
1、要珍爱生命,每个人的生命只有一次,失去了生命,它们也就失去了存在的意义;
2、要接纳自己,每个人都是独特的,正确认识自我,积极悦纳自我;
3、要学会调控情绪,用合理的方式宣泄情绪,对于可控的事情保持谨慎,对不可控的事情保持乐观。
4、要学会及时求助,遇到烦心事,我们可以向家人与朋友敞开心扉,积极倾诉。
团学代表侯奥森
团学代表侯奥森发表国旗下的演讲《我爱我,给心灵一片阳光》。5月25日当周即“心理健康周”,朋辈心理互助部积极开展了各项工作,如:525茶话会、525心理健康活动、525心理游园会活动等,进行了关于心理健康的比赛和探讨。他表示:身体健康并不是真正的健康,只有身体和心理双健康,才是真正的健康。
他向财经学子提出三点倡议:
1、要学会接纳自己,把自己向好的一方面去想,让自己变得更加积极向上;
2、关注自己的情绪,学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要;
3、 我爱我,需要常说谢谢,给自己一些积极的心理暗示。
老师发言
财经学院团委副书记黄瀚成老师发言
财经学院团委副书记黄瀚成老师围绕《“心”青年,“心”启程》为主题进行演讲。黄瀚成老师首先介绍了“525”心理健康日,阐述了在学习生活中,我们要先学会爱自己,进而学会去关爱别人,关爱社会。
接着,他向财经学子提出了三点倡议:
1、树立正向思维,悦纳负面情绪与调适心情。
2、加强沟通,增进人际交往和丰富社会支持。
3、端正心态,适应校园生活与调整目标。
最后,黄瀚成老师呼吁财经学子,爱自己,爱大家,让心灵健康、快乐、和谐地成长。同时,他祝愿同学们每天都能有好心情。
学生第六党支部书记胡金月老师发言
学生第六党支部书记胡金月老师针对心理健康问题向财经学子提出了八点建议:
1、不要与别人攀比。
2、要找到自己的爱好,在日常琐事当中探索新天地。
3、接受关系的对象。
4、喜欢自己,悦己的人,才能拥抱真实的快乐。
5、照顾好身体,调整好心态。
6、倾听自己的故事,用心发现自己的美。
7、接纳每一种情绪,对自己多点包容和耐心。
8、给自己制造仪式感。
最后,胡金月老师寄语财经学子,好好学习,通过积极乐观的行动培养更多愉快的情绪。
财经学院学工院长助理郑启聪老师发言
财经学院学工院长助理郑启聪老师首先提出,青少年时期是一个人从稚嫩走向成熟的过渡时期,大学生的心理健康更是影响学习和生活。
接着,他介绍了大学生常见的心理问题。并分别从学校与学生方面提出了解决方法。
他表示,学校和老师应做到:
1、学校和老师要加强对心理问题的重视程度,完善基础设施建设,营造良好的氛围。
2、不断改革课程设置,提高心理健康教育课程的质量。
3、专业的心理团队到校外学习与交流。
接着,他对财经学子提出四点要求:
1、调整生活规律,合理安排时间。
2、为自己建立合理的期望值。
3、正确看待偏见。
4、提高自律和自控能力。
最后,郑老师提到,运动是调节心理问题的其中之一,学会自我调节,不断给自己减压,才能乐观过好未来的每一天。
结尾
学会爱自己,是我们每个人一生中必修的课程。接纳自己的所有,以活在当下的态度去和世界建立连接,积极寻找属于自己的幸福生活。五月心理健康教育活动月,愿大家凝聚心能量,携手新成长!