新学期伊始，为进一步加强心理委员队伍建设、提升我院心理委员的专业服务水平，我院开展了2022-2023学年第二学期管理学院班级心理委员培训。本次培训讲座于2023年2月23日19:00在教学楼4-101开展，由管理学院心理专员邓俊豪老师主讲。参与本次讲座的成员有管理学院心理专项隋启元老师和刘靖姗老师、管理学院朋辈全体成员，以及管理学院2020、2021、2022级全体心理委员。
心理健康概念 首先邓俊豪老师对心理委员工作难题进行解答并将健康金三角知识以及心理健康教育中的五种心理能力一一向大家讲解。
健康金三角：生理健康、社会适应、心理健康；
培养五种心理能力：环境适应能力、心理调节能力、人际交往能力、挫折承受能力、心理康复能力；
心理委员工作要求；
邓俊豪老师对管理学院心理委员提出工作要求以及注意事项，强调了心理委员的保密工作的重要性以及需具备的清晰界限感。
宣传与教育、培训与学习、疏导与关怀、联络与反馈、预警与协助、主办班级活动、严守同学秘密、不断自我成长；
心理危机的具体表现
邓俊豪老师提醒心理委员们尤其注意并识别大学生活中常见的四种心理危机，即人际交往危机、家庭损伤中的学生危机、青春期成熟性危机、学业危机、关怀技巧
邓俊豪老师为同学们传授四个关怀技巧：关怀原则，保密原则，积极的倾听，鼓励、理解和支持；
基本能力测试
培训课程的最后一项是对心理委员及朋辈全体的基本能力测试，并引出各位心理委员需要具备的四项基本技能与管用的安慰语清单，并将有效的沟通技巧传授于各位心委及朋辈人员。
大家通过这次心理委员培训课程对心理委员的工作职责有了更加深刻的认识。进一步营造积极乐观的心理健康教育氛围，有助于构建和谐稳定的校园环境。
如果同学们在日常生活中遇到自己难以排解的负面情绪，可以通过心理咨询热线和心理服务热线向专业力量求助 ！
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